一、秋天气候干燥应该注意些什么?
饮食
进入秋季,我国大部分地区气温逐渐变得凉爽宜人,加之又是收获的季节,各种食物琳琅满目,因此,人们的食欲逐渐增强,胃口大开。此时,一定要注意科学、合理地安排自己的饮食结构。
1.防止热能过剩。一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多,摄入热量过剩,这样会使体内的脂肪迅速堆积起来,致人发胖,俗话叫“长秋膘”。因此,秋季饮食要注意少吃热能高的食物。
2.少吃刺激性食物。中医食疗理论认为秋季属气燥,“宜食麻以润其燥”。因此,秋季应少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,而要多吃蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,中医还认为秋季万物收敛,因此又主张“应吃辛以发散”。意思是说避免各种湿热之气积蓄。
此外,由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化,饮食上要特别注意不能过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾病。
着装
秋季天高气爽,是一个穿着色彩缤纷的好季节,人们可尽情地选择各种面料,加上合理的设计,会使街头更加亮丽。怎样穿着是一门学问。由于各人的体质和爱好不同,对冷暖反应敏感性也有异,所以衣着的选择应因人而异。一般说,秋季气候干燥,易引起人们的烦躁,在面料上应选择滑爽的衣料,衣裤不宜太紧狭,以寒风松舒适为好。
青年人在秋季衣着不宜不定期多,因秋季的养生特点是“阴精内蓄电池、阳气内收”,过多的衣着会使身热汗出,汗液过多,阴津伤耗,阳气包泄,不利于养生。秋季的气温逐渐下降,添衣不要过多过快,以使人体有抗御寒冷的能力,民间流传的“秋冻”之说就是这个道理。
儿童和老年人体质较弱,不同于青壮年人,对冷的敏感性较高,在秋季尤其要注意衣服的增减,早、晚应多穿些衣服,避免受凉感冒。当然要避免天一凉就加厚衣,这样有利于机体对气候转冷的适应力。总之,穿衣应因人而异。
二、《我家低碳我做主》作文600字
我家低碳我做主
低碳生活是指生活作息时所耗用的能量要减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放。低碳生活主要包括节电、节油和节气三方面,因此,一大早,我就开始了我的低碳生活。
一早,我像往常一样起床,正要打开电脑,便想起了今天是我们家的低碳日,于是,就把刚要打开开关的手缩了回去,哎,电脑的耗电量可是相当的严重啊!我又去卫生间洗脸,刚要把洗脸的脏水倒掉,又想起了我家的那盆正要枯萎的花儿,便把这盆污水浇到了花盆的泥土上。花儿仿佛吸收了水分,正在夸我真棒呢!我的心里比吃了蜜还甜!这时,妈妈也起来了,她刚要打开电灯和电视机看新闻,我马上走上前去阻止,妈妈问我:“干嘛!”我对妈妈说:“妈妈,你可别忘了,今天可是我们家的低碳日!现在全世界都越来越关注地球变暖、冰川融化、海平面上升、物种灭绝等,任何电器都要节约使用,能不用的就尽量不用。电灯和电视可是会耗电的,我们要节约电能源!”妈妈听了,恍然大悟,并赞许的点了点头,马上把开着的电灯和电视都关了。没开电灯的屋子,虽然显得有点黑,光线有点暗。但是为了减低碳做出贡献,便只好关灯了。冬天,虽然屋子里的温度比室外的温暖,但毕竟也感觉凉飕飕的,原本可以开空调的屋子,现在只能冰冷冰冷地躲在里面。妈妈小声对我说:“这不行呀!为了低碳生活也不能这样有暖气不用吧!我们还是开一会吧!反正一会儿也不会耗太多电!”听了妈妈的话,我正有点儿动摇,要开空调。爸爸走上前来反驳:“我们既然规定要节约用电了,也就不要破坏规则了!”我们只好关了空调。一眨眼中午到了,我们该吃午饭了!这下妈妈可犯难了,午饭要用煤气灶来烧呀!这我们不是要节气吗?还是我想出了一个办法,去快餐店吃!我一溜烟就跑进了厨房,想变魔术似的从身后变出了三双筷子,接着,我们又慢慢地走向快餐店。离开快餐店,妈妈又提出去种树,我迷惑不解:“今天又不是植树节,干吗去植树?”“一方面是吸收和处理二氧化碳,另一方面是为了环保嘛!我看见别人也都很注意植树造林,所以环境就特别优美。”于是我便动身开始种树,干了一下午,真累呀!
这就是我的低碳生活!
三、天气和气候对人类活动的影响(聚落、交通、生产、生活、气象灾害等)
在以前,人类改造自然的能力还不强,所以自然环境就决定着人类的生产活动,比如说中国古代的农历和节气,都是对本地气候的总结与概括,比如说“清明前后,种瓜点豆”、“春捂秋冻”就表现出了气候对人类生产生活的重要影响。 气候对人类聚落也有重要影响,比如南极北极的人就很少。 对交通也有影响,比如以前就没有青藏铁路,现在有技术了。 希望我的答案对你会有所帮助!
四、天气变化对人影响大吗?
是有影响的
一、这主要与人的心理因素有关,天气好的时候,人的心情就会舒畅,因为天气的好坏直接影响着我们的活动。
二、中医学认为,人体与外界存在着联系,天气变化时,人体会作出相应的适应性变化,假如这种适应能力下降,人体就会生病。